Fit- Boost
Boost your fittest

Performance 

Naast fysiotherapie biedt Fit-boost ook performance training en op maat gemaakte voedings- en trainingsschema's aan. Hier kijk ik samen met jou naar jouw ideale balans tussen voeding, training en rust om jouw fysieke doelen zo goed mogelijk na te streven. 

Wil jij afvallen? Dan is geheel andere voeding en training van toepassing dan wanneer jij bijvoorbeeld spiergroei wilt realiseren. Meer slaap of juist minder slaap? En hoe pas jij dat toe in je dagelijkse bezigheden en activiteiten? 

Ik coach en begeleid jou op al deze punten, zodat het lichaam geen stress ervaart en dit omzet in eetbuien, slaaptekort en hoge druk voor jezelf.