Fit- Boost
Boost your fittest

Performance 

Naast fysiotherapie biedt Fit-boost ook performance training en op maat gemaakte voeding en trainingsschema's aan. Hier kijk ik samen met jou naar jou ideale balans tussen voeding, training en rust om jou fysieke doelen zo goed mogelijk na te streven. Wil jij afvallen? Dan is een geheel andere voeding en training van toepassing dan wanneer jij bijvoorbeeld spiergroei wilt realiseren. Meer slaap of juist minder slaap en hoe doe pas jij dat toe in je dagelijkse bezigheden en activiteiten. Ik coach en begeleid jou op al deze pijlers zodat het lichaam geen stress ervaart en dit omzet in eetbuien, slaap te kort en hoge druk voor jezelf.