Welkom op de Fit-Boost blog

Uncategorized

Plyometrie training

Wat is Plyometrie? Plyometrie is een explosieve trainingsvorm waarbij een spier wordt belast door eerst te verlengen waarna de spier...
Meer informatie

Lezingen Lifestyle Fit-boost

Benieuwd naar hoe stress en ontspanning werken en wil jij nuttige tips? Of heb je interesse in voeding en wil je daar wat meer over weten? Via het Youtube kanaal kunnen jullie de lezingen terug kijken die Manon gedurende de Corona periode heeft gegeven. Onderstaande groene buttons zullen jullie gelijk doorverwijzen naar de lezingen.