Je kind komt terug van het sporten met pijn in de hiel, loopt het liefst op de tenen en is de volgende ochtend stijf. Morbus Sever is een veelvoorkomende groeipijnklacht bij actieve kinderen en tieners, maar dat betekent niet dat je er niets aan kunt doen. Bij Fit-Boost in Alkmaar behandelen we Morbus Sever gericht, zodat jouw kind zo snel mogelijk weer pijnvrij kan sporten.
Wat is Morbus Sever?
Morbus Sever is een groeipijnklacht waarbij de groeizone aan de achterkant van het hielbeen overbelast raakt. Dit gebied is bij kinderen in de groei nog niet volledig verhard en daardoor gevoeliger voor trekbelasting van de achillespees.
De klacht ontstaat wanneer de botten sneller groeien dan de spieren en pezen. De kuitspier en achillespees, die nog wat strakker zijn, trekken continu aan de groeizone van het hielbeen. Bij intensieve sport verergert deze trekbelasting en ontstaat er pijn en irritatie.
Morbus Sever is geen ernstige aandoening en verdwijnt vanzelf zodra de groei klaar is. Maar dat wil niet zeggen dat je niets kunt doen. Met de juiste behandeling verminderen de klachten snel en kan jouw kind blijven bewegen.
Symptomen van Morbus Sever
Pijn aan de achterkant van de hiel, onder of rondom het hielbeen
Klachten die optreden tijdens of na sport
Verlichting bij rust, maar terugkeer bij hervatten van activiteit
Lopen op de tenen om druk op de hiel te vermijden
Ochtendstijfheid in de hiel bij het eerste opstaan
Gevoeligheid bij samendrukken van het hielbeen aan beide zijden
Een gespannen of strak gevoel in de kuit
Herken jij dit bij je kind? Plan een afspraak en we kijken samen hoe we de klachten zo snel mogelijk kunnen verminderen.
Oorzaken van Morbus Sever
Een groeispurt waarbij de botten sneller groeien dan spieren en pezen
Intensieve sporten met veel springen, rennen of van richting veranderen
Te hard trainen of te weinig hersteltijd
Strakke kuitspieren en achillespees
Harde of onvoldoende dempende schoenen
Hardlopen of sporten op harde ondergrond
Overgewicht dat de belasting op de hiel vergroot
Behandeling Morbus Sever bij Fit-Boost Alkmaar
Hielpijn bij sportende kinderen in de groei wijst vaak op Morbus Sever. Tijdens de intake bespreken we, samen met jou en je kind, de klachten, de sporten en de groei van dat moment. Daarna volgt een vriendelijk, zorgvuldig lichamelijk onderzoek.
Bij Morbus Sever ligt de focus meestal op het slim doseren van de sportbelasting: blijven bewegen waar het kan, ontlasten waar het moet. De basis bestaat uit praktische adviezen over sport en rust, eventueel aangevuld met oefeningen. Aanvullende behandeling van bijvoorbeeld de kuitspieren zetten we alleen in als jouw situatie erom vraagt.
Elk kind groeit in zijn eigen tempo, en deze klachten zijn doorgaans tijdelijk. Samen maken we een plan waarmee je kind zoveel mogelijk kan blijven sporten zonder de hiel te blijven overvragen.
